Главные новости Карасуского района – Qostanai Media

За его «раскрутку» в ФОКе «Аламан» всецело отвечает молодой фитнес-тренер Батырхан Ермагамбетов.

Тренировки для женской половины региона начались сразу после открытия физкультурного комплекса и уже стали популярными. На сегодняшний день здесь функционируют две возрастные группы – до 50 лет и 50+.

– Как правило, записываются в любое спортивное сообщество больше, чем затем регулярно посещают. Это зависит и от занятости, и от самочувствия, есть другие причины, но главная – отсутствие самодисциплины. Только дисциплинированный и планирующий своё время человек будет в числе стабильно посещающих любой спортклуб, – с уверенностью говорит тренер, у которого, несмотря на возраст, большой тренерский опыт в других видах спорта.

По словам спортивного наставника, на сегодняшний день число вступивших в группу здоровья составляет 120 человек, это 90 посетителей спортзала из первой группы и 30 – из второй.

– Активность группы дам до 50 – 60-70 человек, во второй группе стабильно ходят 20 женщин, – уточняет Батырхан.

Учитывая отзывы посещающих фитнес-клуб, здесь карасуским женщинам всё нравится – и оздоровительная нагрузка, и общение, и молодой тренер с его умением проводить массовые тренировки.

Тренировочная программа включает в себя комплексный подход к здоровью. А приверженцы здорового образа жизни из числа женского населения убеждены, что заниматься необходимо со специалистом, который учит безопасно и эффективно выполнять упражнения и контролировать технику, тогда занятия принесут пользу и удовольствие.

Марина ШАРИПОВА
Фото Батырхана Ермагамбетова